क्या आप भी है माइग्रेन से परेशान, अपनाये ये आसान उपाय!
सिटी पोस्ट लाइव : माइ्ग्रेन एक ऐसा दर्द है जो सिर के सिर्फ आधे भाग में ही होता है जिसके कारण बहुत तकलीफ होती है। माइग्रेन के वजह से उल्टी या चक्कर भी आने लगते हैं। माइग्रेन के कई कारण है जैसे नींद न पूरी होना,, ब्लड प्रैशर, अधिक तनाव, शराब का सेवन, मौसम में बदलाव आदि ।
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माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए अपनाये ये आसान उपाय:-
- माइग्रेन दर्द होने पर पालक और गाजर के जूस का सेवन करने से तुरंत आराम मिलता है।
- माइग्रेन में रोगी को खूूब पानी पीना चाहिए।
- प्रतिदिन गाय के घी की 2 बूंदे नाक में डालने से माइग्रेन की समस्या दूर हो जाती है। दिन में 2 बार ऐसा करने से बहुत फायदा होता है।
- बंदगोभी की पत्तियों को पीस कर सिर पर उसका लेप लगाने से भी दर्द से कम होता है।
- देशी गाय के घी में कपूर डालकर गर्म करें और इस तेल से सिर की मालिश करने से भी दर्द में आराम मिलता है।
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