सिटी पोस्ट लाइव : कोरोना के संक्रमण काल में (Coronavirus In India)में लोगों का रहन सहन पूरी तरह से बदल गया है. कोई सुबह गुनगुना पानी (Warm Water Benefits) का सेवन करता है तो कोई दिन में कई बार स्टीम (Steam) लेता है और गरारे (Gargle) करता है. अगर आपके गले में इन्फेक्शन (Throat Infection Remedy) हो गया है तो शहद के पानी (Honey Water) का सेवन जरूर करें.
शहद का पानी सेहत (Health) के लिए काफी फायदेमंद (Honey Water Benefits) माना जाता है. इससे इम्युनिटी को बूस्ट (Immunity Booster Foods) करने में काफी मदद मिलती है. अगर आप रोजाना गुनगुने पानी का सेवन करते हैं तो अब उसमें शहद मिलाना भी शुरू कर दें. इससे आपको दोगुना फायदा मिलेगा .शहद में कई एंटी ऑक्सीडेंट्स (Anti Oxidants) पाए जाते हैं. इनसे वायरल इन्फेक्शन (Honey For Cough) से लड़ने में मदद मिलती है. गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन कंट्रोल (Honey For Weight Loss) में रहता है और पाचन क्रिया (Honey For Digestion) भी ठीक रहती है. अगर आप गले के इन्फेक्शन (Throat Infection Remedy) से परेशान हैं तो भी शहद का पानी काफी फायदेमंद (Honey Water Benefits) साबित हो सकता है.
रोजाना गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले में मौजूद बैड बैक्टीरिया (Bad Bacteria) खत्म हो जाते हैं. इससे सर्दी-जुकाम, खांसी और सामान्य बुखार जैसी समस्याओं में काफी राहत मिलती है. नाक बंद होने पर भी इसका सेवन करने से आपको काफी फायदा मिलेगा. गले की कोई भी परेशानी होने पर इसके सेवन से आराम मिल सकता है.गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं. इससे त्वचा का निखार बढ़ जाता है (Honey For Face) और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है. सिर्फ यही नहीं, इससे बालों की जड़ें भी काफी मजबूत हो जाती हैं.